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    美国方面，甚至有消息透露出，可能会聘请陈锋担任NCAA在华夏的宣传大使，并组织NCAA全明星队前往华夏，和华夏的一些球队进行一些友谊赛，好为NCAA在华夏做一个宣传。

    对于这些，陈锋并不关心。

    他的世界里除了学习在ucla的常规课程之外便是训练，早上，下午，晚上，从不间断。

    .....．

    晚上九点，de（橘子酱）球场，灯光通明，球场空旷，只有陈锋一个人在挥洒汗水，球衣已经被汗水打湿，像是在水里洗过一样，脸上，头上，不停地往下滴着汗水。

    “啪啪......”

    篮球在他的手上跳跃，像是一个精灵，如有灵性，随着他的身体而动，忽左忽右，忽上忽下，和地面碰撞，弹起，陈锋到哪里球就会到哪里，一人一球仿佛融为了一体，无分彼此。

    拿球往前一运，变向，加速，跳起，出手.....．

    “唰！”

    球进，一个漂亮的空心。

    “继续。”系统的声音响起。

    “嗯。”陈锋面无表情，跑过去捡起篮球，一个背后运球，两步就回到了三分线外，稍微调整一下，再次出手。

    “唰！”

    又进！

    不过一会儿工夫，陈锋已经投了二十几个三分球，全部命中，命中率十分惊人。如果有其他人看到，肯定会被吓一跳。不过对陈锋来说，这不算什么，只能算是正常的命中率。

    毕竟，他如今投篮已经达到了A级，换言之就是NBA球员的水准，在无人防守的情况下，又没有时间限制，连续投中二十几个三分真不算什么。

    “唰！”

    又是一个三分命中，系统喊道：“停，休息十分钟，然后开始训练跑位。”

    陈锋点点头，大口大口的喘息。

    虽然只是投篮，但他还得不停地去捡球，运球回到三分线外，然后投篮，再去捡球......如此循环往复，既是训练他的三分投篮，也是训练他的体能和控球，体力消耗非常大。

    十分钟之后，陈锋结束休息，开始训练跑位。

    如今他的投篮和传球都已经达到了A级，其他的则只有跑位最接近A级，明天就要迎战俄勒冈大学，他希望利用好今天晚上的时间，尽可能的去练习，如果能让跑位也突破到A级就最好了。

    “开始吧。”系统道，“你有半个小时时间，半个小时之后你应该就会达到今天的极限。如果这半个小时之内你还没能够让跑位突破到A级，那么就只能等以后了，明白吗？”

    “明白。”陈锋点头，深吸口气，开始练习。

    跑位，基本的分为折返跑，加速跑，曲线跑，更复杂的则是诸如挡拆跑位，三角跑位等.....．

    因为没有人和陈锋配合，所以陈锋训练跑位是在地上画几个圈，等于是几个标记的点，然后在这几个点之间跑动，加速，曲线，折返等等......以此来完成从基础到复杂的跑位训练。

    当然，这是非常枯燥的，也很抽象，特别是一个人训练，需要有很好的篮球意识才行。

    “不够，还不够......”

    一边跑，陈锋心中一边喊，他知道，这还不够，自己还没能够突破，因为没有那种感觉。

    他只有半个小时的时间，如果今天不能突破，那么就只能等以后了。至少，对他明天对阵俄勒冈大学不会有什么帮助。所以他需要努力，更努力，必须逼迫自己，让自己突破。

    十分钟之后，陈锋身体已经快要达到极限，可他的跑位能力还是没能够突破，他不禁急了。

    “不要急，你太急于求成了。”系统的声音响起，“我告诉过你，要保持一颗平常心。不要去想太多，融入进去，去感受风，感受地上的几个点，让他们浮现在心中，随心而动，让本能去支配身体，随着心去跑动......”

    “嗯。”陈锋嗯了一声，开始放松心态，不去想太多，不去刻意的用眼睛去看地上的圆圈，而是随着心而动，心中想到什么地方，身体就到什么地方，让身体的本能去支配。

    第420章 一切都是本能

    又是几分钟过去.....．

    当心情放松下来，不在执着于突破，陈锋忽然感觉到了一丝异样，他将身体交给了本能，反而觉得移动更迅捷了，跑位也变得更加的精准，连对速度的控制也变得更加精妙。

    而这些，他甚至不需要去计算，不需要去想，而是身体本能做出的判断，进而支配身体，做出这些动作。

    “这.......”陈锋心中吃惊，感觉说不出的怪异，难道说，自己不去支配身体反而更好？

    “不。”系统道，“并不是这样。你的身体还是你在支配，只不过你将刻意的支配转化成了一种本能。实际上你做出的每一个动作，对身体的每一个控制，依然是你在控制。”

    “弗洛伊德说过，本能是一种不为当事人所知的内在力量，你如今体会到的就是本能的力量。”系统解释道，“你让跑位成为了一种本能，所以无需你刻意的去计算和控制，身体本能就会去做，并且做的很好。”

    “事实上，进入A级的标准就是‘本能’，无论是投篮，还是传球，又或者是跑位，当你通过不断地训练，将之转化为一种本能，并且能够很好地保持，并令其发挥出作用，那你就达到了A级。”

    听着，陈锋心中不禁恍然，投篮突破到A级的时候也是转化为本能，传球也是一样，还有如今的跑位。他前面并没有去多想，如今系统说了他才反应过来，原来都是一样的。